वजन कमी करण्यापासून ते मधुमेह नियंत्रित करण्यापर्यंत ‘ही’ आहेत फळं फायदेशीर!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1690004887815.jpg)
जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल आणि तुमची पचनक्रिया मजबूत करायची असेल तर तुम्ही तुमच्या आहारात फायबरचा समावेश करावा. फायबर ...
Read more
पावसाळ्यात या पदार्थांचे सेवन करणे खूपच आहे फायदेशीर!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689920357337.jpg)
मित्रांनो,पावसाळा सुरू झाला की उन्हाळ्याच्या उकाड्यापासून आराम मिळतो. पावसाळ्यात गरमागरम भजी आणि चहा सगळ्यांनाच हवाहवासा वाटतो. त्याच पावसाळ्यात दही की ...
Read more
आल्यापासून तुळशीपर्यंत,पावसाळ्यात ‘हे’ सूपरफूड खा अन् निरोगी राहा
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689835487963.jpg)
मित्रांनो,मान्सूनचे आगमन झाले आहे. पावसामुळे या काळात संसर्ग आणि आजारांचा धोकाही वाढला आहे. दमट हवामान, मुसळधार पाऊस आणि वादळी वातावरण ...
Read more
गुडघेदुखीची समस्या 99% कमी होणार या खास रामबाण उपायाने! अवश्य करून पहा
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689592186590.jpg)
मित्रांनो आज-काल बऱ्याच लोकांना गुडघेदुखीचा त्रास खूपच असह्य झालेला आहे. म्हणजे बऱ्याच जणांचे गुडघे इतके दुखतात की त्यांना बसण्या उठण्यामध्ये ...
Read more
पावसात भिजल्यावर खाज सुटू लागली तर लगेच करा ‘हा’ उपाय; समस्या होईल दूर!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689575461656.jpg)
उन्हाळ्यानंतर पाऊस पडला की त्यात भिजणे सर्वांनाच आवडते. काही लोक हा क्षण खूप एन्जॉय करतात. मात्र, पावसाचे थेंब घामावर पडल्यास ...
Read more
बाळाचे नाक, छाती घरघर करत असेल तर करा हा खास घरगुती उपाय!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689335113502.jpg)
मित्रांनो, आजकालच्या या धकाधकीच्या जीवनामध्ये सर्दी, खोकल्याचा त्रास हा प्रत्येकाला सतावत आहे. आपण बऱ्याच प्रकारची महागडी औषधे घेतो. तसेच डॉक्टरांचा ...
Read more
पावसाळ्यात दम्याची समस्या का वाढते? जाणून घ्या कारणे आणि उपाय!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689315711973.jpg)
पावसाळा म्हणजे पावसाचा आनंद लुटण्याचा ऋतू. या दरम्यान आपण गरम आणि ताजे अन्न घेतो. भारतात जेव्हा कधी पाऊस पडतो तेव्हा ...
Read more
पावसाळ्यामध्ये ‘हा’ चहा एकदा प्याच, सर्दी-कणकणीपासून मिळणार सुटका!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1689157789994.jpg)
चहा म्हणजे काहींसाठी एखाद्या टॉनिकसारखा असतो. आता पावसाळ्याचे दिवस सुरू आहेत त्यामुळे चहाचा आस्वाद घेतला जातोच. आजकाल तुम्ही जाल तिथे ...
Read more
पावसाळ्यात आजारांपासून दूर राहण्यासाठी करा ‘हे’ घरगुती उपाय
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1688987285323.jpg)
पावसाळा सुरू झाला असून सर्वत्र थंडगार वातावरण झाले आहे. पण वातावरणातील बदलांमुले अनेक आजार देखील डोकेवर काढतात. अनेक प्रकारच्या ऍलर्जी ...
Read more
शुगर सतत कमी जास्त होते तर मग या चुका, वेळीच बदला!
![](https://online45times.com/wp-content/uploads/2023/07/1688972470410.jpg)
मित्रांनो, डायबिटिज हा आजार सध्या अनेकांना होताना दिसून येत आहे. डायबिटिज होण्यामागे अनेक कारणे आहेत. त्यात मुख्य कारण म्हणजे खराब ...
Read more